90后真是太難了!已經干眼癥了還得熬夜看電腦改方案!

發布時間:2019-12-06 | 來源:愛爾新希望眼科醫院 | 瀏覽: 115
  當代社畜青年可太難了,還沒開始養娃就已經開始養生,還沒實現脫單就已經開始脫發,生活里唯一容易的事情就是容易發胖,已經干眼癥了還得熬夜對著電腦改方案……
 
  怎么讓生活容易一點?
 
  今天我們就來解決一下干眼癥的事情
 
 
  2012年出版的《求醫問藥(學術版)》刊發的《干眼癥病因及治療研究分析》一文指出,年齡在30 ~40歲人群中超過20%患有干眼癥,相當于平均每5人就有1人患有干眼癥,70歲以上人群中患病率則高達36.1%。除了患病率高到驚人,干眼癥的危害也比你想象得多。
 
 
  干眼成因
 
  1、長期服用一些藥物、處于干燥的環境、愛化妝、過度用眼、長期盯著電子產品、長期佩戴隱形眼鏡等種種不良的生活習慣,都很容易導致干眼的發生。
 
  2、“看不到”的兇手:蠕形螨蟲。
 
  干眼危害
 
  1、患者視覺逐漸模糊,眼部有干燥感,常做有意識的眨眼,若治療失當或者不及時治療可導致角膜繼發性感染、潰瘍等。
 
  2、干眼癥輕者影響工作與生活時的用眼,嚴重者可導致眼表尤其是角膜組織干燥、溶解、穿孔甚至失明。
 
 
  關愛干眼患者,愛爾支招,教你如何減輕干眼痛苦
 
  01 養成良好的用眼習慣
 
  不要過度用眼,操作電腦30分鐘后,休息3-5分鐘,使用電腦時要調整好顯示器與眼睛的距離和位置,讓視線變成俯視,同時顯示器的亮度也不要太亮。
 
  02 保持充足睡眠
 
  不要太過勞累,要注意睡眠充足,不熬夜,勞逸結合。
 
  03 保持空氣濕度
 
  少接觸風沙、煙塵等環境,不要吸煙,空調和風扇不要對著眼睛吹,空調房放加濕器,或者在座位附近放置清水,以增加周邊的濕度。
 
  04 注意適當運動
 
  適當地體育鍛煉可促進全身血液循環,增加眼部的血供,改善淚腺代謝,對緩解干眼癥狀有一定的幫助。
 
  05 選擇科學的治療方法
 
  新會愛爾新希望眼科全新推出的“特色干眼治療科室”,從全面檢查是否干眼,到評估干眼類型、排查干眼原因,再到針對不同的干眼病情定制不同的治療方法,到治療后定期提供咨詢回訪輔助治療,為干眼癥患者提供一個系統、詳細的干眼癥治療方法。
 
 
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